RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA

Todos nosotros arrastramos experiencias pasadas no afrontadas o no superadas, síntomas psicosomáticos y emociones bloqueadas que no podemos soltar y que nos están influyendo en el presente.La técnica de respiración holoscópica es una técnica muy valiosa que facilita el acceso a lo no consciente, un “material” que en ocasiones podemos tardar años en hacer emerger en un proceso terapéutico habitual. En una sola sesión de respiración holoscópica la persona puede sentir que se ha liberado de una gran carga de contenidos acumulados y dolorosos de los que no era consciente, pero que ejercían una gran presión en el vivir cotidiano.

Beneficios: 

• Mejorar la autoestima
• Comprender contenidos inconscientes
• Liberar emociones bloqueadas
• Reconectar con la vida
• Aliviar la ansiedad y síntomas físicos molestos…

Durante la sesión se  crea un ambiente cuidado y con un enfoque terapéutico para que puedas sacar el máximo partido y aprendizaje. De esta manera extraerás de las indagaciones realizadas una gran comprensión que posteriormente podrás aplicar en tu día a día. No necesitas llevar nada, solo acudir con ropa cómoda y unos calcetines gruesos. Sí recomendamos llevar un cuaderno y bolígrafo, por si te apetece escribir tus impresiones al final de la práctica.

Contraindicaciones:

Es importante tener en cuenta que la respiración holoscópica no es adecuada para todas las personas. Está contraindicada en casos de:

• Embarazo
• Problemas cardiovasculares
• Hipertensión grave
• Diagnósticos de patologías psiquiátricas en la propia persona o en el entorno familiar cercano
• Fracturas o cirugías recientes
• Enfermedades infecciosas agudas
• Epilepsia
• Glaucoma

Taller:

• Domingo 6 de abril 2025, de 10:30.h a 13:30h.
• Imparte: Sara Pardo.
• Lugar: Sangha Yoga Torrejón. c/ del río 18, Torrejón de Ardoz, Madrid.
• Precio: 50€/ taller.
• Plazas: Grupos reducidos, imprescindible inscripción previa.
• Remoendable: llevar cuaderno y boli para apuntar.