Retiro de Silencio

«El silencio no se puede crear, solo se puede romper».  Siempre disponible, el silencio no requiere de esfuerzo alguno, ni de técnica o disciplina.  No se necesita gurú o maestro, pues el silencio es el maestro de maestros. Nada queda a lo que uno se pueda aferrar cuando predomina el silencio. El silencio rompe hasta las ideas más arraigadas y deja al descubierto la ignorancia de aquellos que se identifican con sus ideas egocéntricas. El silencio no es una teoría, no se puede juzgar, no se puede debatir, no se posiciona a favor o en contra, incluso «la verdad» se hace a un lado en presencia del silencio, desmontando toda teoría o filosofía especulativa por más bella que ésta sea…

Un retiro de silencio no es para conseguir nada sino para soltar y vaciarse de todo lo superfluo. Lo que denominamos estado de meditación no es otra cosa que conectar y establecerse en el silencio, donde las opiniones personales dejan paso a la voz universal.

Solo se guiarán dos sesiones de relajación, una sesión de respiración consciente y una sesion de posturas de yoga suave. No hay temática ni enseñanzas, no se trata de engordar la mente sino de ponerla a dieta. El adoctrinamiento nubla la mente, no trae paz y sólo añade más ruido. Mientras la teoría nos distrae y aleja de la realidad, el silencio nos libera y nos permite ser.

PROGRAMACIÓN

• SÁBADO 29/03/25
  10:30-11:30 Llegada y reparto de habitaciones
  12:00 Introducción
  12:10 a 12:40 Sentada de meditación
  12:40 a 13:00 Meditación caminando
  13:00 a 13:30 Sentada
  14:00 COMIDA
  16:00 a 16:20 Meditación caminando
  16:20 a 16:45 Sentada
  DESCANSO
  18:30 a 19:15 Posturas de yoga suave
  19:15 a 19:45 Relajación guiada -yoga nidra-
  19:45 a 20:10 Sentada
  20:30 CENA
  22:00 Meditación caminando
  22:20 a 22:45 Sentada

• DOMINGO 30/03/25
  8:00 a 8:30 Respiración consciente
  8:30 a 9:20 Sentada
  9:30 DESAYUNO
  11:00 a 11:20 Meditación caminando
  11:30 a 12:00 Sentada
  12:00 a 12:30 Relajación guiada -nidra-
  12:30 a 13:00 Sentada
  13:00 a 13:20 Meditación caminando
  13:30 Cierre de despedida, preguntas…
  14:00 COMDA

Dirigido a:
· Todas las personas, con experiencia previa en meditación, interesadas en la meditación y el yoga.
·  Las actividades programadas son totalmente voluntarias, si no quisieras participar en alguna práctica, no te sientas obligado a ello, puedes quedarte disfrutando de los jardines, de las instalaciones o en tu habitación descansando.

Fecha y Lugar:
·  29 y 30 Marzo 2025.
·  Mohernando – Guadalajara.

Estancia:
· Habitaciones individuales con baño.
· Pensión completa. Dieta vegetariana.
· Plazas limitadas.

Precio:
· 110 € – Reservas antes del 15 de marzo.
· 125 € – Reservas después del 15 de marzo.

Reservas, Pagos  y Cancelaciones:
· Se abonará 50 € en concepto de reserva que luego se descontará del importe total.
· En caso de abonar la reserva y no asistir al retiro, solo se te devolverá el importe si:

– Tu baja es por motivos de salud y está debidamente justificada.
– Una vez el aforo esté completo y tu plaza sea ocupada por otra persona.
– Avisas con al menos 10 días de antelación.